Il nostro giardino segreto

Per motivi professionali in questi giorni ho recuperato la lettura di “Il Giardino Segreto”  di F.H. Burnett

Qui potete leggere il pdf: http://www.icbriatico.it/images/pdf/Biblioteca_Digitale/Letteratura_per_Ragazzi/Il_giardino_segreto.pdf

In copertina si legge: 

“Se andate da quella parte, troverete i giardini”, disse indicandole un cancello in mezzo ai cespugli e ai rampicanti. “D’estate ci sono tantissimi fiori, ma in questa stagione non c’è nulla”. Esitò qualche secondo, poi aggiunse ”uno di quei giardini è chiuso. Da dieci anni non ci va più nessuno”. 

Questi sono quei giorni … 

In cui stiamo entrando in un giardino, che forse non veniva visitato da anni, perché presi dal visitare tanti altri giardini: il lavoro, le attività, gli obblighi, la vita sociale,… E, proprio a causa di questa situazione, siamo stati invitati ad entrare (più o meno liberamente) nel nostro giardino “segreto”.

Nelle tecniche di visualizzazione creativa spesso viene utilizzata la visualizzazione del giardino, del paesaggio, del luogo sacro personale… 

Vi invito quindi a trovare uno spazio dove potervi sedere… fermarvi un poco sul respiro, calmare il corpo, la mente e la parola… per entrare con la vostra immaginazione nel vostro giardino segreto, che magari è rimasto chiuso per molti anni. Iniziate ad occuparvene, a ri-scoprirlo. 

Se per i bambini questo potrebbe essere molto piacevole, avere il proprio giardino segreto dove nascondersi (anche dai genitori), per gli adulti, soprattutto ora, il ri-trovarlo, in modo così inaspettato, potrebbe inizialmente suscitare emozioni diverse.

In questo giardino ci siamo noi… con le emozioni che proviamo… ma se iniziamo a respirarci dentro … forse inizieremo a sentirne anche gli odori…

In questo giardino, forse ri-scopriremo il silenzio, un nuovo silenzio… e in questo silenzio sentiremo noi stessi/e (potrebbe essere la prima volta) e questa potrebbe essere una grande sorpresa! 

Io sono qui, anche se a distanza, come un giardiniere, per consigliarvi su come prendervi cura del vostro giardino… Buona primavera!

#IoRestoaCasa ma possiamo trovare uno spazio per stare insieme

Elena

E-State Wellness 3: leggi crea segui i tuoi hobby

Leggi, crea, segui i tuoi hobby per un E-State Wellness 3-

Leggi sotto l’ombrellone (ricorda gli occhiali da sole e non solo quelli da vista!)

Leggi disteso in un prato…

Leggi seduta su una sdraio…

Leggi semplici storie con il tuo bimbo/a

Ascolta il tuo bimbo/a leggere.

Leggi…

Leggere apre la mente, la curiosità.

Leggere fa crescere!

 

Ecco alcuni titoli che porterò con me…

Arundhati Roy, Il ministero della suprema felicità, Ugo Guanda Editore.

Cristina Rapisarda Sassoon, Vita da Yoga, Edizioni red!

Marie Kondo, Il magico potere del riordino, Edizioni Vallardi

E poi leggerò gli articoli di Superfluonecessario!

 

E  al rientro dalle vacanze “Leggevamo 4 libri al Bar” 2017  con “4 libri a Lo Spazio” e magari ad alta voce condividerai il tuo libro con noi!

Crea: bracciali, quadri,… colora disegni,… fai origami… insomma la scia uscire la tua vena creativa,… raccogli conchiglie, dipingi sassi… un esempio: italianmarinepainter

E’ fondamentale mantenere attiva la nostra creatività.

Ecco qualche esempio … Tratto dal nostro Blog Superfluonecessario:

http://www.superfluonecessario.it/creativita/

http://www.superfluonecessario.it/danzamovimentoterapia-un-approccio-al-movimento-che-guarda-alla-nostra-creativita/

http://www.superfluonecessario.it/terza-eta-movimento-e-creativita/

http://www.superfluonecessario.it/cosa-e-un-mandala-e-come-fare-un-mandala/

 

Trova spazi e tempi per i tuoi Hobby, per giocare con i tuoi bambini e creare qualcosa di nuovo per te e per loro!

Gli Hobby aiutano ad aprire la mente …

 

Elena Fossati “Lo Spazio”

 

#leggi

#leggere

#lettura

#letture

#creatività

#mandala

#creare

#dipingere

#colorare